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四百米(mǐ )障(zhàng )碍，算是训练(liàn )内(nèi )容中最难的一项(xiàng )，但对于训练过(guò )无数次的人来说(shuō )，并不是难事，就(jiù )是不知道这规定(dìng )的时间，到底有(yǒu )多短。

袁江习惯(guàn )性的抬手搭在他(tā )肩(jiān )上：我说阿战，咱们这年龄，身(shēn )为一个有女朋友(yǒu )的人，腰酸可比(bǐ )手(shǒu )酸好多了。

小心(xīn )翼翼的抬头望着(zhe )肖战：战哥，我(wǒ )不是那个意思。

艾(ài )美丽学过跳舞，身子轻盈，重点(diǎn )是，她刚刚看前(qián )面几个人都滑到(dào )，刻意在旁边的(de )沙(shā )堆上搓了一层沙(shā )灰在脚底。

顾潇(xiāo )潇不是你想的那(nà )种人。他是顾潇(xiāo )潇(xiāo )的教官，顾潇潇(xiāo )什么情况，他比(bǐ )陆宁清楚得多。

上高板，越高低(dī )台(tái )，上云梯，过独(dú )木桥，高板墙，钻铁丝网。

明知(zhī )道答案就是这个(gè )，她还是抱着一丝(sī )希望问出口，希(xī )望能得到不一样(yàng )的答案。